AF GYM
El dolor que sientes hoy, es la fuerza que sentirás mañana. Good vibes only
Sede Sabanalarga
Centro Comercial Plaza 21 Piso 2
Beneficios del ejercicio
Mejora en la flexibilidad.
Los estiramientos musculares combinados con el ejercicio físico, ayudan al cuerpo a moverse con más elasticidad y a mantener y mejorar la flexibilidad.
Disminuye el estrés.
El ejercicio físico nos permite relajar la musculatura y descansar mejor, provocando una menor tensión nerviosa en nuestro día a día.
Aumentar la energía.
Al realizar ejercicio el suministro de oxígeno y nutrientes a los tejidos aumenta, esto ayuda a un mejor desempeño del sistema cardiopulmonar, lo que proporcionará mayor energía diaria.
Nuestro Horario
Lunes a Viernes
5:00 am a 11:00 am 4:00 pm a 9:00 pm
Sabados
7:00 am a 1:00 pm
Domingos
Cerrado
Festivos
8:00 am a 1:00 pm
